Полгода назад герцогиня Кэтрин родила третьего ребенка. В начале октября многодетная мама вернулась к своим обязанностям.

Многие поклонники герцогини Кембриджской обратили внимание на то, что после появления на свет принца Луи она стала значительно худее, чем до беременности.

Недавно источники из окружения королевской семьи поведали изданию The Daily Mail о том, как Кэтрин на этот раз сбрасывала набранные килограммы.

По словам инсайдеров, супруга принца Уильяма боялась, что после третьих за последние пять лет родов ей будет сложно похудеть. «Кэтрин прекрасно понимала, что уже не девочка, поэтому ограничениями в питании не обойтись.

Ей пришлось приложить немало усилий, чтобы вновь обзавестись тонкой талией», — рассказал журналистам информатор. Источник утверждает, что герцогиня Кэтрин тренируется практически каждый день, причем делает это не выходя из дома.

Чтобы укрепить прямые мышца живота, она занимается подъемом ног лежа на полу. Кроме того, Кэтрин прошла 12-недельный курс упражнений по системе MuTu, благодаря которому смогла укрепить тазовые мышцы. Известно, что герцогиня регулярно посещает бассейн вместе со старшими детьми.

Далеко ходить не надо: члены королевской семьи могут поплавать прямо на территории Букингемского дворца в частном секторе. Разумеется, жена будущего правителя Великобритании пересмотрела и свой рацион.

Инсайдер сообщил, что Кэтрин ненавидит диеты, но на этот раз ей пришлось от многого отказаться. Она каждый день пьет смузи, в состав которых входят шпинат и спирулина.

На завтрак герцогиня старается есть мюсли с ягодами, а еще она любит овощные салаты с большим количеством разнообразных специй.

woman.ru